MT.SUPOLA RUNNING MATE

MT.SUPOLA RUNNING MATEとは

RUNNUNG MATE＝ランニングメイト
全ての市民ランナーを対象とした指導型ランニングサークル。
ランニングコーチによる個々の目標達成に向けたトレーニングや
フォーム改善トレーニングを行います。
「フルマラソン完走！」
「走れるようになりたい！」
「もっとタイムを縮めたい！」
［きれいな走りを習得したい！］
あなたの様々な目標・ランニングライフをサポートします。

主な練習内容

個々の目標に向けたトレーニング支援
個別アドバイス
フォーム改善指導
動画撮影フィードバック
体幹トレーニング
インターバル・ビルドアップ等の専門トレーニング
大会参加サポート
大会後のフォロー等

教室概要

［練習日］毎週木曜 19：30～21：00
［会　場］滑川市スポーツ・健康の森公園陸上競技場
［定　員］20名程度
［参加条件］18歳以上の健康な方
ランニングの目標のある方
［担　当］石倉昌和・竹田未距
［受講料］3,000円／月
うおづスポラランニング会員登録（\3,000/年）が別途必要となります。