【イベント中止について】
残念ながら悪天候と低気温が予想されているため大会前の大事な時期を考慮し、イベントは中止とさせていただきます。ご理解のほどよろしくお願いいたします。
富山マラソン本番に向けて、最後の走り込みをしませんか？
桃山クロスカントリーコース（1周1.5ｋｍ）を使って、関節への負担を掛けずに長く走るための脚作りを行います！適度にアップダウンもあるので持久力アップにも効果的です。
【日時】
2023年10月21日（土）13：30～15：30
【集合場所】
桃山運動公園内 滑川側 スケートパーク
（野球場バックネット裏）
【受講料】
500円 ※当日支払い 【雨天中止】
【定員】
・フル4時間ペース（km=5’40″） 20名
・フル5時間ペース（km=7’00”） 20名
・フル6時間ペース（km=8’30″） 20名
【スケジュール】
13：00 受付・体調チェック
13：30 準備体操・ペーサー紹介
13：45 90分クロカン走
1周1.5ｋｍのコースを3グループに別れて走ります。
給水は各自でご用意ください。（主催者給水テーブル用意）
15：15 整理体操
15：30 終了
【ご案内・注意事項】
・参加賞として補給ジェルを1つプレゼントします。
練習中に補給の練習もかねて使用してみてください。
・駐車場はスケートパーク場および野球場バックネット側をご利用ください。
・コース上に給水テーブルを用意します。水分は各自でお持ちください。
・途中のペース変更やウォーキングへの切り替え、リタイアは自由です。
・ペーサーは目安です。アップダウンも多いので、ペースが一定にならない場合があります。
・イベント中に撮影した写真について、ＨＰ・新聞等に掲載する場合があります。予めご了承願います。
・スポーツ障害保険は主催者で加入いたします。
・風邪の症状など体調が優れない場合は参加を取り止めてください。
お申込はこちらから！
⇒https://moshicom.com/93763/ （イーモシコムＨＰ）
前回の様子
https://mts.spo-uozu.com/archives/1398
